50 min skejt.

Det blev ett kortpass tillsammans med Liv i förmiddags. Jag känner att ländryggen är trött idag. Resten känns fint. Liv säger att jag måste bygga upp mina inre ryggmuskler och drog ett exempel om att stoppa en pinne i en tunna. Tunnan är då yttre muskulaturen men håller inte pinnen (ryggraden) stadigt. Jag tror det är träningsvärk.

Jag skejtade 15km lite halvsnabbt men när jag tryckte på lite sa kroppen ifrån fort. Nu blir det tour de ski, kaffe och vila resten av dagen.