Nästa år blir mitt tionde Vasalopp och då vill jag komma så förberredd som möjligt för att klara topp 500. För jag ger inte upp. Även om jag tog ett ordentligt kliv tillbaka i år.
I år bröt jag verkligen min tradition att persa i Lidingöloppet (bröt vid 20km) och Vasaloppet och det var väl trist ett tag men det kan också vara det bränsle som behövdes för ett fint träningsår. Jag har redan varit ute och sprungit med Fröjdis i barnvagnen och har ett bra upplägg för närmsta framtiden. Det blir massa löpning och mountainbike och sen kanske ett eller två styrkepass och lite skierg för att behålla stakmuskler. Ska bli kul med Ottarsloppet multiklass. 21 km löpning och 44 km MTB. Lyckades komma tvåa ifjol.
Nu var det ju Vasaloppet 2015 som var rubriken på det här inlägget och jag känner fortfarande att det är tråkig skrivning. Jag skrev innan att jag skulle vara nöjd med en 745:e plats men det visade sig att jag inte kunde vara det ändå. Kände att jag kunde gjort bättre. Samt att många jag slog i Lindmansloppet 50 km placerade sig just topp 500. Men det var inte min dag. Kroppen kändes fet, stel och sjuk mer än halva loppet och föret (tänker ej beskriva misären) passade ju knappast en halvtränad.
Jag började loppet ruggigt bra och klarade mej undan all drama. Killen bredvid mej fick startnätet i ansiktet och föll. Jag hukade och kom undan. Ser en spänd Fredrik Björk i mitten av startbacken kämpa med dåligt fäste. Hann fråga om fästet var kasst innan jag passerade. Det var det. Jag tog sen rygg på en stakande Kristina Roberto. Jag tyckte det kunde vara en utomordentlig rygg att hålla då jag mindes Lindmansloppet. Då stakade vi i samma tempo men jag körde 5 varv a 10 km och hon 3. Men när vi kommer upp för backen så förvinner hon direkt. Jag vet att jag la på tjockt med klister för ska jag åka med fäste måste jag ha bra fäste. Och jag valde att åka med fäste. Har jag sen stakat alla lopp innan Vasan är ju inte diagonaltekniken på topp. Men folk gled om och det kändes väldigt tungt. Jag kunde inte alls hålla min position och kämpade på att hålla rygg efter rygg. Blev ganska uppgiven direkt och skrek åt Robert O som langade vid 6-7km att glidet var sämst. Fick svar att -INGEN har gliiid!! Kööör på nu Mandus!! Det kändes fint att höra men jag tappade likt förbannat alla ryggar. Thomas G åkte om i stort majestät (255 plats) och så här i efterhand gick jag nog för hårt till Smågan. Jag var 580 där. Sen passerade typ hundra till varje kontroll. FB (462 plats) stakade om efter Smågan, lugnt och kraftfullt. Försökte hålla den gruppen men gick ej. Så höll jag på och försökte ta rygg på grupper som kom om men det gick bara inte att hålla.
Mellantider
| Split | Klockan | Tid | Sträcktid | min/ km | km/h | Plac. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Smågan | 08:40:25 | 00:40:25 | 40:25 | 03:41 | 16.33 | 580 |
| Mångsbodarna | 09:23:29 | 01:23:29 | 43:04 | 03:19 | 18.11 | 668 |
| Risberg | 10:00:57 | 02:00:57 | 37:28 | 03:25 | 17.62 | 746 |
| Evertsberg | 10:51:16 | 02:51:16 | 50:19 | 04:12 | 14.31 | 813 |
| Oxberg | 11:45:27 | 03:45:27 | 54:11 | 03:37 | 16.61 | 861 |
| Hökberg | 12:24:37 | 04:24:37 | 39:10 | 04:22 | 13.79 | 823 |
| Eldris | 13:03:03 | 05:03:03 | 38:26 | 03:51 | 15.61 | 781 |
| Mål | 13:34:13 | 05:34:13 | 31:10 | 03:28 | 17.32 | 745 |
Jag började fundera på vad jag skulle göra. Kliva av var ju inte ett alternativ men tanken fanns där ändå. Vänta in brorsan som kom från led 4? Det skulle vara kul att surra lite med honom och han gillar sånt här före. Och det kändes som att han borde komma snart. Men vid Oxberg vänder det. Då hade kroppen vaknat mer och det kändes lite lättare. Folk åkte inte längre om utan jag såg samma ryggar hela tiden. Jag får sen höra att jag ligger topp 900 och då kom lite motivation tillbaka att åtminstone plocka ner några till Mora. Det gick bra och jag märkte att folk var trötta. Det gav såklart bränsle att åka fortare. Nöjd med min sista tredjedel av loppet men att gå i mål var ändå inte härligt. Jag kände mej lite lurad på något sätt. Va fan va det här liksom? Har jag pröjsat 1700 spänn för det här ett år innan? Ölen i sporthallen smakade likt förbannat bra. Kul att gratulera en Thomas G som gör pers och blir bästa upplänning. Stabila Fredrik B klarar åter topp 500. Erik O får inte kroppen att stämma och blir 386:a. Träffade aldrig Bergeå af G efter loppet men han gjorde ju ett superlopp och blev 352:a. Bror min gjorde även han ett kanonlopp och persade. De flesta försämrade sina tider rejält från ifjol men han förbättrade med över halvtimmen och plockar 1800 placeringar från ifjol. En får passa sig nästa år.
Servicen från klubben är helt fantastisk från början till slut. Hela helgen. Tack ni som är med och gör det lätt för oss som åker.
Jag tror att jag kolhydratladdade ihjäl kroppen. Jag skulle varit aktiv och åkt skidor fredagen och lördagen men det blev ej av. Blev ingen aktivitet sista veckan innan Vasan. Tror det var därför kroppen var kass och chockad. Lärdom till nästa år. Jag ska vara aktiv hela vasaloppsveckan och inte glykogenladda så förbaskat mycket.
