Efter jobbet idag bockade jag av intervallpasset från veckans schema. Jag var/är så otroligt sugen på att löpträna och tycker även att det är det enda rätta för att få hjärtat att pumpa på över de 93% av max jag försöker uppnå på hårda pass. Nu blev det gymet pga vaden och 5x4 minuters halvpuls. Började med cykel men blev trött i benen snarare än högpulsad. Gick över på rodd där det gick bättre. Avslutade med skierg som dock var skitjobbigt. Snacka om att man tappar stakningen snabbt. Ska försöka få ihop 5 timmar träning i helgen. Först en fredagspils.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar