 |
| Picknik efter träningen. |
Vägentilltresiffrigt
mandusandersson.blogspot.com
torsdag 4 augusti 2011
Alnö runt.
Vi åkte till Alnö idag jag, Liv och My. Jag släppte av tjejerna 8km innan badplatsen. Liv skulle löpa intervaller och My cyklade med som coach. För min del blev det klassiska rullskidor och ett varv runt ön. 2 h 37min - 41km. Passet gick lugnt och fint. Sista 8km gick lite tyngre. Snittpuls under passet var 140.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Skådar mitt öga en chokladkaka??!!! Skärpning =)
SvaraRaderaSuperDufva :) Min Runkeeper stog på över 2000kcal förbrukade. Då får man äta en chokladbit. Fast det gör ju inte jag såklart. Det är naturligtvis Livs chokladkaka.
SvaraRaderaJa det var väl det jag tänkte =)
SvaraRadera