Kanonpass med Rex ikväll. Det var 8 x 5min som gällde. Två gäng. Det ena stack iväg åt ett håll och de andra åt motsatt. Möttes och vände. Tuff terräng. Jag försökte hänga med rexkillarna men de är grymt starka och trots att de var uppe på 6h träningsvecka redan på en onsdag så körde de ifrån lätt. Ligger ett par nivåer över mej såklart. Men riktigt kul att få träna med ett så stort gäng. Passet leddes av Torbjörn Jansson (var bland de 50 på Vasan när han var aktiv) och han skriver även träningscheman åt de hårdsatsande juniorer/seniorerna. Träningen avslutades med bad i Björklinge och det var väldigt skönt.
Stämningen är på topp inför lördagens Vasastafett och det snackades om de tio främsta som mål. Annars var snabbe Hampus sliten ikväll pga tuff träning och jobb, bl.a 6x2.2km intervaller i mån. Så han valde att jogga ist. Emil Runnman har väldigt liten bil men är riktigt stark löpare. Tuvfesson löpte lika lätt han och surrade om 45min träningsveckor..? Blir kul på lördag i Mora.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar