BRAKat!

Ikväll har jag kört lite BRAK. Det hette så i lumpen. Tror det står för bröst, rygg, armar och knän? Måste börja göra något åt överkroppen varje dag känner jag och vardagsrumsgolvet duger fint. I lumpen körde vi BRAK mer eller mindre varje dag och jag minns det som jäkligt positivt för styrkan. Har en grym träningsvärk från mitt halvtimmespass rullskidor igår och det lär bli värre imorgon. Känns fint. Man är på gång.