Jag har kört stakning på gymet i dagarna två. En timme måndag och en till idag. Jag försökte mig på intervaller dagen till ära. 4x4min och 6x30-30. Kom inte upp i någon hög puls och tyvärr kändes det ganska tråkigt. Mitt knä är inte bra och nu börjar jag verkligen sakna skogslöpning, stavgång i slalombacken och andra pass där man använder knäna. Jag har lätt att komma upp i puls på de passen också så det är bättre för intervallträningen. Men det är i alla fall tur att jag inte har ryggproblem eller någon annan stor skada. Nu blir jag förhoppningsvis en stark stakare och det känns som det blir ett x antal timmar stakning denna vecka. Hörde f.ö att Emil Jönsson kör rullstol som träning pga en lårskada. Kanske ska låna en lättrullad från sjukhuset.
Vägentilltresiffrigt
mandusandersson.blogspot.com
tisdag 1 november 2011
SkiErg x 2
Jag har kört stakning på gymet i dagarna två. En timme måndag och en till idag. Jag försökte mig på intervaller dagen till ära. 4x4min och 6x30-30. Kom inte upp i någon hög puls och tyvärr kändes det ganska tråkigt. Mitt knä är inte bra och nu börjar jag verkligen sakna skogslöpning, stavgång i slalombacken och andra pass där man använder knäna. Jag har lätt att komma upp i puls på de passen också så det är bättre för intervallträningen. Men det är i alla fall tur att jag inte har ryggproblem eller någon annan stor skada. Nu blir jag förhoppningsvis en stark stakare och det känns som det blir ett x antal timmar stakning denna vecka. Hörde f.ö att Emil Jönsson kör rullstol som träning pga en lårskada. Kanske ska låna en lättrullad från sjukhuset.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Kram duktiga broder!
SvaraRaderaGå till Idrottsskadecentrum fort som bara den och ta reda på vad som hänt med knät. Eller tänker du göra en "Staffan Larsson"?/D
SvaraRadera:) Jag gör en Staffan tror jag. Med all stakning jag tränar och all diagonal jag inte tränar så blir det nog bäst.
SvaraRadera